Топ-5 освежающих фрешей из фруктов и овощей для здоровья и похудения.

Топ-5 освежающих фрешей из фруктов и овощей для здоровья и похудения.

Лучший способ худеть, да и просто укреплять свое драгоценное здоровье в летне-осенний период — это готовить и пить освежающие фреши из фруктов и овощей. Стараюсь регулярно пить свежевыжатые соки. Благо, что сейчас такое большое разнообразие овощей и обалденно вкусных фруктов. А моя любимая соковыжималочка всегда стоит на готове, словно ретивый красавец конь в стойле. А вот вам 5 отличных рецептов.

Топ-5 освежающих фрешей из фруктов и овощей

Безалкогольные коктейли из соков

Арбузный коктейль

Ингредиенты арбуз 4 стакана кубики льда 10 штук сок лайма 1/3 стакана белый сахар 1/4 чашки соль 1/8 чайной ложки Инструкция приготовления арбузного коктейля Нарежьте арбуз кубиками, удалив косточки в процессе. Положите арбуз и лёд в блендер. Залейте сок лайма, сахар и соль. Перемешивайте до однородной массы. Готовый коктейль налейте в стаканы, украсьте и подавайте.

10 рецептов домашнего кваса

Квас снижает усталость, оздоровляет организм, повышает работоспособность, ну и просто утоляет жажду! Предлагаем  рецепты, как приготовить квас в домашних условиях.
Главные правила хорошего кваса в домашних условиях: дрожжи должны быть свежайшие, а хлеб для сусла – непременно ржаной.
Впрочем, в некоторых рецептах можно и без хлеба обойтись – приготовить фруктовый или яблочный квас. К тому же, лучшая окрошка делается именно на домашнем квасе.
Итак, представляем 10 лучших рецептов вкусного домашнего кваса!
Свекольный квас

Домашний лимонад

Легкий, кисловатый вкус домашнего лимонада отлично освежит и поможет утолить жажду.

Домашний лимонад с мятой 

Для лимонада лучше использовать спелые чистые фрукты, ведь в ход идет все: от цедры до сока. Главное, чтобы сока лимона не было очень много, иначе лимонад станет слишком кислым и невкусным. Второй по важности ингредиент - вода. Выбирай тщательно отфильтрованную или минеральную воду с нейтральным вкусом.
В качестве дополнительных ингредиентов в лимонаде можно использовать мяту, свежие ягоды или фрукты. Если лимонад не будут пить дети, можно добавить немного апельсинового или лимонного ликера.

Готовимся к пасхе!8 способов окрашивания яиц без химии

Сегодня трудно представить Пасху без кулича и, конечно же, окрашенных яиц. Существует масса способов окрасить яйца. Как сделать это просто, эффективно и без ущерба для здоровья?

Украшая пасхальные яйца, полагайся на свой вкус и фантазию

Первоначально на праздник Пасхи,  который совпадал с языческим праздником весны, посвященным богу солнца Яриле, яйца красили только в ярый,  или красный цвет. При этом древние славяне знали множество способов окрашивания яиц в другие цвета. Современные технологии внесли свои коррективы в способы окрашивания и открыли новые возможности. Собственно говоря, немного фантазии и ваш пасхальный стол будет выглядеть неповторимо.

1. Окрашивание в луковой шелухе